Erholung pur.

Genieße Zeit für Dich in der Natur

Yogaerlebnis 

Ein guter Mix aus Entspannung und Erleben. Genieße eine Yoga-Session auf dem Baumkronenpfad oder in der Almhütte. 

Dein Yogaerlebnis auf dem Baumkronenpfad

Nach einem Spaziergang über den Baumkronenpfad Hoherodskopf genießt Du eine Yoga Session auf einer hölzernen Plattform zwischen den Baumkronen. Entspanne in dieser besonderen Atmosphäre und genieße die Zeit für Dich. 

Dein Yogaerlebnis mit Alpenflair

Tauche ein in die wunderschöne Natur des Vogelsbergs während einer gemütlichen Wanderung durch den Naturpark und genieße eine Yogasession bei urigem Alpenflair und knisterndem Kaminfeuer. 

YOGA

 Gewinne mehr Energie, Entspannung und Flexibilität durch Yoga. 

NATUR

  1. Genieße die Ruhe des Waldes und entschleunige.

ERLEBEN 

Bewege dich frei wie die Vögel den Waldes durch die Baumkronen. 

Welchen Effekt hat Yoga? 

Geist

Die Übungen und die bewusste Atmung hilft dabei, den Kopf auszuschalten, mehr Distanz zu negativen Gedanken zu erlangen und die Sorgen ziehen zu lassen. Der possitive Effekt auf das vegetative Nervensystem führt zum Stressabbau, reguliert den Hormonhaushalt und erschafft ein Gefühl der inneren Ruhe.

KÖRPER

Die Vielfalt der Yogaübungen stärkt und kräftigt die gesamte Körpermuskulatur. Dadurch fühlst Du Dich vitaler und fitter. Darüber hinaus erhöht man durch das Dehnen die Beweglichkeit, wodurch Verspannungen und Blockaden gelöst werden. Außerdem trägt die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers zur Verbesserung des Körpergefühls bei. 

Seele

Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, welches auf Körper, Geist und Seele wirkt. Die Harmonie und Einheit kann zu einer verbesserten Lebensqualität, mehr Energie und mehr Lebensfreude führen. Durch den achtsamen und bewussten Umgang erlangst Du außerdem einen besseren Zugang zu Deinen Emotionen und stärkst die Verbindung zu Dir.  

“Geh einfach ins Grün des Waldes und du wirst Heilung erfahren, allein indem Du dort bist und atmest.”


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Laura